domingo, 30 de julio de 2017

EDUCACIÓN SEXUAL, TAREA PENDIENTE PARA
LOS PADRES DE FAMILIA

Muchos padres y madres de familia actualmente, dicen lo difícil que es tener ese papel ahora. Mencionan que la tecnología esta más rápida que ellos, que sienten que los hijos saben más que ellos, que también el tiempo es menos y no los entienden.



Además de estos inconvenientes, en el tema de sexualidad, dicen no tener el conocimiento y tampoco las habilidades para poder hablar el tema de forma natural, como se debería hacer. Pero la realidad es que no se necesita de grandes conocimientos como se piensa. Lo importante es la comodidad y naturalidad con se hable y responda, que los conocimientos.

Pero también hay que saber que aunque se tenga el deseo de educar en el tema, así como contar con la información para cada edad, no muchos padres lo hacen porque resulta embarazoso el hablar sobre sexualidad, da pena. Ya que desde niños, en su propia familia el tema no se hablo. Pero lo bueno es que si se quiere romper ese círculo, se puede, solo hay que empezar por los siguientes 3 pasos, para hablar y educar en sexualidad en casa.

1.    Comprender la propia historia sexual: Como la gran mayoría de padres de familia en la actualidad no recibieron información sexual en casa, el tema era visto como algo malo, y con miedo de que si se da información se podía adelantar la misma práctica sexual. Pero los tiempos y las necesidades cambian y necesitan evolucionar. Es necesario es hacer un análisis en la propia historia para que permita entender el porqué hoy no se puede dar o hablar del tema. Es bueno armar la propia historia sexual, no para cambiarlo, sino para entenderla, y así poder entender el porqué nos cuesta hablar tema.

Se puede empezar por analizar las ideas que había sobre el propio cuerpo, sobre lo que era el amor, si había juegos entre amigos, o se limitaban a solo con el mismo sexo, que mensajes enviaban los papas sobre las relaciones o sobre el amor.

De estas respuestas es necesario solo tenerlas, no enojarnos, ni criticarlos, ellos no tenían la información necesaria para educar en el tema.

2.   Identificar los mensajes aprendidos: En el transcurso de la vida se han ido incorporando mensajes sobre la sexualidad que vienen desde la sociedad; de los medios de comunicación, los amigos, y también los mitos pasados de voz en voz. Estos mensajes generalmente son sobre los estereotipos de género, los roles y actitudes de cada sexo, así como también ideas que se ven en las  noveles o películas sobre el amor. Lo importante de estos mensajes es que puede que también se les transmita a los hijos, y les pasamos los mismos estereotipos o ideas erróneas.


3.  Confianza: Como mamá y papá hay que aprender a reconocer las habilidades propias, y también de la forma de pasar la información a los hijos. Cuando ellos se acercan con dificultades para hacer algo, lo que les decimos es que si pueden, y hacerles creer en ellos mismos; lo mismo es como padre de familia, hay que confiar en que si se puede romper circulo y también podemos hacer mejores hijos, donde crezcan sin miedos. Confiar en que nadie mejor que usted como mamá o papá puede dar información con amor.

Aunque no haya manuales para ser mamá o papá, y tampoco hay una información certera o necesaria al 100% en educación sexual que nos diga que es lo que necesitara para informar a sus hijos, si se puede decir que mientras como cabeza de familia, es bueno y necesario que rompamos el hielo y empecemos a educar.


Mientras más educación sexual tengan los hijos, mejor adultos podrán llegar a ser, porque le daremos herramientas y también opciones para tomar decisiones. Recordemos que educar en la sexualidad no solo es la parte biológica, sino también sobre sentimientos, respeto y responsabilidad.

Yosahandi Alcala
Psicologa Clínica 
Sexologa Educadora 
Tel: 502-23683154 y 502-59959019


jueves, 6 de julio de 2017


CÓMO SABER SI UN PEQUEÑO SUFRE DE REFLUJO GASTROESOFÁGICO

Pediatra Dr. Edgar Belteton
Sub especialista en cuidado intensivo


Durante la  última década el tema del Reflujo Gastroesofágico en niños ha surgido como una verdadera epidemia, volviéndose hasta tema de platica en las reuniones de grupos de padres de familia de la noche a la mañana.

Muchos niños especialmente en las edades de recién nacidos y los  primeros meses de edad se les diagnostica como Reflujo Gastroesofágico y se tratan como una serie de medicamentos que podrían ser inconvenientes y causar futuras complicaciones con supuestos diagnóstico de Reflujo.

Se realizan múltiples cambios de leche desde las leches hipo alergénicas hasta las más sofisticadas con el fin de disminuir o evitar el reflujo. También a este grupo de pacientes se les recomienda cambios de hábitos de sueño cambiando la posición y algunos inexplicablemente se les retira la leche materna conocido que es el recurso nutricional más importante a estas edades. Lo más  importante aclarar es que el Reflujo Gastroesofágico normal existe en más del 70% de los pacientes sin tener ninguna incidencia o alteración, estos pequeños pertenecen al grupo uno.

Los pacientes que tienen síntomas como llanto constante, irritabilidad no explicada por otras causas, vómitos, falta de incremento de peso crecimiento lento ahogos tos crónica complicaciones pulmonares, bronquitis o neumonías recurrentes, es el grupo dos que debemos estudiar.

¿A cuál de los dos grupos pertenece su hijo? Si fuera el grupo uno o grupo de los niños con reflujo sin enfermedad asociado, la conducta a seguir es simplemente continuar la lactancia materna, mejorar la posición de 30 grados,  elevar la camita,  reducir  el volumen de tomas y más frecuentes o espesar la formula podría ayudarle, con estas medidas sencillas se controlara el 80 %  de los  pacientes.   

Pero qué hacer con el segundo grupo, minoritario, que llamamos enfermedad Reflujo Gastroesofágico, básicamente tenemos la obligación de hacer diagnóstico correcto para no sobre-medicarlos.

Si nuestros pacientes presenta enfermedad respiratoria a repetición y se sospecha que el reflujo sea parte del proceso podemos usar una prueba terapéutica, pero si es un proceso recurrente y que pone la vida del paciente en riesgo, el primer paso es consultar a su pediatra, él podría guiarlos para hacer un diagnóstico adecuado.
En la actualidad existe la tecnología en nuestro país para realizar este tipo de diagnóstico la PH Metria con impedancia esofágica, es el método más preciso que hoy en día existe.  Este método se realizan  en los países que se hacen medicina de primer mundo y el nuestro.

El mayor de los problemas es cómo tratarlos, así como hemos visto al único grupo que debemos dar tratamiento médico es al grupo número dos.  ¿Cuál puede ser este tratamiento?   Aquí entra en controversia  si usamos  medicamentos que aumentan  la motilidad intestinal con el fin de agilizar  el vaciamiento gástrico o solo inhibidores o bloqueadores de los ácidos.

La evidencia científica indicia que solo los segundos podrían colaborar, además por supuesto de las medidas realizadas para el grupo uno.  Si nuestro paciente presenta enfermedad complicada que pone en riesgo la vida, la cirugía surge como una alternativa final, la cual se recomienda para un grupo muy reducido.
Con esta pequeña revisión esperamos aclarar las dudas de este importante  tema en beneficio de niñez.

Para más información y consultas, comunicarse al teléfono: (502) 2385-7664 al 66.


   









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